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幸福生活瑜伽之双人瑜伽表演(银泰)

瑜珈瑜珈啊,我反反复复下了三四年的决心,到现在还没有行动,实实在在是太懒了

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好美!!!!!!!!!!!
好好活着,因為我們會死很久很久.......

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好美就多来逛逛嘛!
如何面对,曾一起走过的日子!

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不错捏。。。。厉害的
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要我的话还摔摔死`````

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而且我韧带硬点的  怕断手断脚啊``````不过还是比较敢兴趣的 就是怕```

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引用:
原帖由 punkniuniu.love 于 2008-7-28 17:28 发表
而且我韧带硬点的  怕断手断脚啊``````不过还是比较敢兴趣的 就是怕```
其实练瑜伽不是去硬拉韧带的,是在不知不觉中韧带就拉开了
http//www.jhyjg.com  电话:83251116   82379368   82304910     地址:江南:兰溪街19号7楼(银泰东侧)、江北:将军路427号7楼(机关幼儿园对面)

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瑜伽的10大功效:
l、保持和促进系统发挥正常的功能。
2、加强内分泌系统的功能。
3、按摩和强化各部器官,使其机能平衡。
4、促进血液循环、新陈代谢。
5、瑜伽呼吸法,调整心灵,延长生命力。
6、调整脊椎,增强柔韧性。
7、减肥和保养皮肤。
8、提升心理、精神能量,使心灵平和、宁静。
9、排除体内毒素。
10、减缓和消除慢性疾病。
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太难了!要唱独脚戏的。
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引用:
原帖由 jhxxk 于 2008-7-28 20:02 发表
太难了!要唱独脚戏的。
平时纯粹锻炼用的瑜伽动作和表演是不同的,表演需要一些吸引人们眼球的东东,而锻炼需要的是自我感觉良好,身心舒适的东东
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我也想练了
可上班时间一点都不规范...没那精力
最喜欢的生活是婴儿一样的生活。睡到自然醒,喝牛奶,被人抱着,被人迁就,不用担心体重,不用工作,可以随时随地大哭和大笑,没有忧伤,没有牵挂

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一天有好几个时间段练的,你可以选择一下
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就在偶们楼里,听说我们公司也有人在练. 想练就是米钱呀.

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练练有什么效果
我不在家,就在外面钓鱼,不在外面钓鱼,就在去钓鱼的路上。。。

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1、 瑜伽的健康效果:

(1)矫正脊柱 (2)强化内脏
(3)调内分泌 (4)延缓衰老
(5)消除紧张 (6)调适身心
(7)增强记忆 (8)开发潜能

2、瑜伽的美容效果:

(1)美肤 (2)美姿
(3)减肥 (4)塑身

3、 瑜伽的医疗效果:

瑜伽着眼于整体的调理,提高人的自愈力,使全身各部位得到治疗。如:高血压、心脏病、肥胖病、糖尿病、神经症、失眠、便秘、肩周炎、头痛、坐骨神经痛、神经衰弱、痛经、胃下垂等。
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